Dirgantaraonline || portal berita

Ilustrasi  Dirgantaraonline,- Menyambut hari Lebaran sering kali diiringi dengan berbagai hidangan lezat yang membuat kita sulit menahan diri untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Namun, penting untuk tetap memperhatikan porsi makan agar tubuh tetap sehat dan tidak mengalami penambahan berat badan yang berlebihan. Berikut adalah lima cara sederhana untuk mengatur porsi makan saat Lebaran tanpa harus mengorbankan kenikmatan kuliner: 1. Perencanaan Menu Sehat:  Sebelum memulai hidangan Lebaran, buatlah perencanaan menu sehat yang mencakup berbagai jenis makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks. Dengan memiliki pilihan makanan yang seimbang, Anda dapat menghindari keinginan untuk makan berlebihan pada hidangan yang kurang sehat. 2. Berpegang pada Porsi yang Wajar:  Ketika menyantap hidangan Lebaran, penting untuk memperhatikan ukuran porsi. Hindari mengambil porsi yang terlalu besar pada setiap hidangan dan berikan kesempatan pada diri sendiri

Presiden Jokowi dan Ibu Iriana  D'On, Jakarta,- Presiden Joko Widodo (Jokowi) dan Ibu Iriana Joko Widodo memancarkan semangat kemenangan dan kehangatan Idul Fitri 1445 Hijriah melalui sebuah video yang menyentuh hati, yang disiarkan di kanal YouTube Sekretariat Presiden. Dalam suasana yang penuh kekompakan, keduanya mengucapkan "Selamat hari raya Idul Fitri 1445 Hijriah. Mohon maaf lahir dan batin," sambil mengenakan busana muslim putih yang melambangkan kesucian dan perdamaian.  Tidak hanya sekedar ucapan, namun dalam video tersebut, Presiden Jokowi dan Ibu Iriana juga mengiringi dengan doa dan harapan tulus mereka untuk seluruh umat Islam di Indonesia. Mereka berharap bahwa Idul Fitri tidak hanya menjadi waktu untuk merayakan, tetapi juga momen untuk memaafkan dan mempererat tali silaturahmi.  Jokowi menegaskan, "Untuk merajut kembali persaudaraan menjadi bangsa yang rukun dan damai, yang bersatu padu membangun Indonesia." Pesannya sangat relevan mengingat pen

Dirgantaraonline,- Seiring datangnya Hari Raya Idul Fitri, masyarakat muslim di seluruh dunia mempersembahkan ucapan tahniah yang penuh makna, di antaranya adalah "Taqabbalallahu Minna Wa Minkum". Kalimat ini, yang merupakan bagian dari tradisi Islam yang kaya akan nilai-nilai kebersamaan dan pengampunan, mengekspresikan harapan agar Allah menerima amal ibadah selama bulan suci Ramadan. Menurut Kementerian Agama, makna dalam Bahasa Arab "Semoga Allah menerima amalku dan amal kalian" membawa pesan mendalam tentang pentingnya ibadah dalam menggapai ridha Allah. Website Nahdlatul Ulama (NU) menjelaskan bahwa "amal" yang dimaksud mencakup segala bentuk ibadah selama Ramadan, dari puasa hingga shalat dan amal kebaikan lainnya. Tak ketinggalan, Muhammadiyah menyoroti bahwa ucapan ini juga menjadi doa agar ibadah selama Ramadan menjadi landasan kehidupan yang bermakna setelah bulan suci itu berlalu. Ucapan "Taqabbalallahu Minna Wa Minkum" tak jarang dis

Ilustrasi Sidang Isbat  D'On, Jakarta,- Penentuan Hari Raya Idul Fitri tahun 2024 menjadi perhatian utama bagi umat Islam di Indonesia. Kementerian Agama (Kemenag) dan Muhammadiyah, sebagai dua entitas penting dalam menetapkan tanggal Lebaran, memiliki pendekatan yang sedikit berbeda. Kemenag mengadakan Sidang Isbat Penetapan 1 Syawal 1445 H pada 9 April 2024 di Auditorium HM. Rasjidi, Kantor Kemenag RI, Jakarta. Sidang ini dihadiri oleh Komisi VIII DPR RI, pimpinan MUI, duta besar negara sahabat, perwakilan ormas Islam, dan Tim Hisab Rukyat Kementerian Agama. Direktur Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam, Kamaruddin Amin, menjelaskan bahwa sidang ini merupakan penetapan formal sesuai undang-undang. Muhammadiyah, melalui Majelis Tarjih dan Tajdid Pimpinan Pusatnya, telah menetapkan bahwa Hari Raya Idul Fitri jatuh pada 10 April 2024. Keputusan ini didasarkan pada pengamatan ijtimak (berakhirnya Bulan lalu dan munculnya Bulan baru) pada 30 Ramadhan 1445 H atau 9 April 2024. Meskipun

Ilustrasi  Dirgantaraonline,- Setiap tahun, momen mudik telah menjadi saat yang dinanti oleh para perantau untuk berkumpul dengan keluarga tercinta. Namun, perjalanan jauh tidak selalu mudah, karena bisa menyebabkan kelelahan yang mengganggu, bahkan meningkatkan risiko kecelakaan. Istirahat yang Cukup: Menjaga tubuh tetap segar adalah kunci utama saat berkendara dalam jarak yang jauh. Tidur siang dan menghindari begadang adalah cara efektif untuk memastikan Anda tetap fokus di jalan. Menjaga aktivitas sehari-hari tetap terkendali juga membantu tubuh untuk tidak merasakan kelelahan yang berlebihan. Pola Makan yang Seimbang: Sebelum memulai perjalanan, penting untuk memperhatikan pola makan. Hindari makanan berat yang tinggi kalori yang bisa membuat Anda merasa mengantuk di jalan. Sarapan dengan makanan ringan dan minum banyak air putih akan membantu menjaga kewaspadaan dan energi Anda selama perjalanan. Jauhi Alkohol: Alkohol bukanlah teman baik saat di jalan. Mengonsumsi alkohol bisa m

Ilustrasi  Dirgantaraonline,- Mudik Lebaran merupakan momen yang sangat dinantikan oleh masyarakat, namun bagi ibu hamil, melakukan perjalanan mudik membutuhkan persiapan khusus agar tetap aman dan nyaman. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan saat ibu hamil melakukan perjalanan mudik Lebaran: 1. Periksa usia kehamilan:   Penting bagi ibu hamil untuk mempertimbangkan usia kehamilan saat merencanakan perjalanan mudik. Disarankan untuk tidak melakukan perjalanan jauh, terutama bagi yang memasuki usia kehamilan 7 hingga 8 bulan. 2. Persiapkan perlengkapan:   Pastikan untuk membawa semua perlengkapan yang dibutuhkan, seperti obat-obatan yang dianjurkan, camilan, dan bantal kecil untuk kenyamanan selama perjalanan. 3. Pilih pakaian yang nyaman:   Pakaian yang nyaman sangat penting bagi ibu hamil agar merasa nyaman selama perjalanan. Pilihlah pakaian yang longgar dan tidak mengganggu pergerakan. 4. Pilih transportasi yang aman:   Pertimbangkan jenis transportasi yang aman dan nyaman b

D'On, Padang (Sumbar),- Pemko Padang mengajak warga Kota Padang agar menjadi tuan rumah yang baik dalam menyambut perantau atau wisatawan yang berkunjung ke Kota Padang. Oleh karena itu, jangan sampai ada pungutan liar (pungli) atau pemalakan baik itu parkir maupun harga makanan. Harapan itu disampaikan Wali Kota Padang Hendri Septa di Theater Mini Bagindo Aziz Chan Youth Center, Senin (17/4/2023). Turut hadir mendampingi Wali Kota, Sekda Padang Andree Algamar, para Asisten dan para kepala OPD di lingkungan Pemko Padang. “Kita minta kepada warga Kota Padang, terutama pelaku usaha agar tidak melakukan pungli terhadap tamu-tamu kita yang berkunjung ke Kota Padang,” harap Wako Hendri Septa. Menurut Wako Hendri Septa, jika mereka senang, maka mereka akan bercerita dan dipastikan akan kembali lagi ke Kota Padang. Wako mengatakan diperkirakan lebih kurang 2 juta perantau atau pemudik akan pulang kampung ke Ranah Minang, termasuk Kota Padang pada libur Lebaran nanti.  Maka, sebagai kota t

D'On, Jakarta,- Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo meninjau langsung situasi terkini arus balik Lebaran 2022 serta upaya rekayasa lalu lintas yang diterapkan untuk mengurai kepadatan, di Pos Pengamanan Halim Km 3+500, Jakarta, Jumat (6/5/2022). Dalam kesempatan itu, Sigit mengecek rekayasa lalu lintas skema one Way dalam menghadapi arus balik yang telah diterapkan sejak pukul 14.00 WIB, mulai dari KM 414 Tol Kalikangkung hingga KM 47 Tol Cikampek, dilanjutkan dengan Contraflow hingga KM 28.  "Dari proses perjalanan one way yang dilaksanakan mulai dari jam 14.00 WIB, maka kita lihat bahwa kepala one way sudah masuk di KM 70 kurang lebih sekitar tiga sampai empat jam. Lalu selanjutnya dari KM 70 ke KM 47 di berlakukan One Way dan kemudian KM 47 sampai dengan KM 28 diberlakukan Contraflow," kata Sigit usai melakukan peninjauan.  Sigit menjelaskan, rekayasa lalu lintas one way sudah diterapkan sejak pukul 14.00 WIB hari ini, lantaran dari parameter volume kendaraan sudah m

D'On, Bukittinggi (Sumbar),- Direktur Lalu Lintas (Dirlantas) Polda Sumbar Kombes Pol Hilman Wijaya, S.Ik. MH melakukan pengecekan Pos Terpadu Jam Gadang, Rabu, (4/5) siang di Bukittinggi. Selain meninjau Pos Terpadu Jam Gadang, Dirlantas Polda Sumbar tersebut sekaligus melakukan pemantauan arus lalu lintas dan pergelaran personil dilapangan. "Pada H+3 Lebaran 2022, peningkatan volume kendaraan sudah terjadi di beberapa titik jalur, khususnya lokasi yang menjadi tujuan wisata," ucap Kombes Pol  Hilman Wijaya.  Menyikapi hal tersebut katanya, jajaran Polda Sumbar telah membentuk tim urai yang di tempatkan pada titik- titik persimpangan maupun jalur yang dilihat mengalami lonjakan arus. Ia juga menghimbau kepada masyarakat untuk tetap mematuhi peraturan berlalu lintas, dan mengikuti instruksi yang di berikan petugas dilapangan. "Selain itu dari pantauan saya selama perjalanan dari Kota Padang menuju Bukittinggi, daerah yang mengalami lonjakan arus lalu lintas yang meni

D'On, Padang (Sumbar),- Tarekat Naqsabandiyah menetapkan 1 Syawal 1443 Hijriah jatuh pada Minggu 1 Mei 2022. Hari ini jemaah telah menggelar salat id. Penetapan jatuhnya 1 Syawal 1443 H ini dilakukan berdasarkan penghitungan kalender jamaah Tarekat Naqabandiah hisab dan rukiyat yang diyakini secara turun temurun. Walaupun di bawah guyuran hujan, satu persatu jamaah Naqsabandiah ini mendatangi mesjid untuk melaksanakan Sholat Idul fitri yang jatuh pada Minggu pagi. Pelaksanaan Sholat Idul Fitri digelar secara khusuk oleh puluhan jamaah Tarekat Naqsabandiah di surau baru, Kecamatan Pauh. Sebelumnya para jamaah Tarekat Naqsabandiah ini telah melaksanakan ibadah puasa selama 30 hari. "Alhamdulillah kita menetapkan awal Syawal seperti yang sudah-sudah saja," kataUstaz Tarekat Naqsabandiah Kota Padang, Afriza, Minggu (1/5/2022). Jatuhnya 1 Syawal 1443 Hijriah pada hari ini serentak digelar oleh seluruh jamaah Tarekat Naqsabandiah di Kota Padang, Pariaman, Solok dan berbag

D'On, Banten,- Para pemudik kendaraan roda empat yang hendak menyeberang ke Pulau Sumatera mengamuk di Dermaga Eksekutif Pelabuhan Merak, Banten, Kamis (28/4/2022) malam. Ratusan pemudik ini turun dari kendaraan mereka dan membuka paksa pembatas akses jalur atau  barrier  menuju badan kapal. Aksi ini merupakan bentuk kekesalan para pemudik karena sudah menunggu dari sore hari, namun tidak kunjung diberangkatkan. Dari informasi yang berhasil dihimpun, Kapal Muatan Penumpang (KMP) Batu Mandi yang beroperasi di Dermaga Eksekutif Pelabuhan Merak mengalami kendala pada bagian  ramp door  atau jembatan untuk naiknya kendaraan ke dalam kapal tidak bisa dibuka. Hal tersebut menyebabkan kendaraan mengalami keterlambatan untuk masuk ke badan kapal. "Dari sore  enggak  masuk-masuk, sudah antre di luar (pelabuhan) di sini juga (dermaga eksekutif) tertahan,  gimana  ini," kata Wanda, salah peorang Pemudik asal tangerang yang hendak mudik ke Medan. Sementara, data Posko pada 22 Ap

D'On, Jakarta,- Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Panjaitan, ingin masyarakat bisa lebih terbebas dari ancaman pandemi Covid-19 saat bulan Ramadhan dan Lebaran Idul Fitri 2022 nanti. Dengan syarat, vaksinasi lengkap dan booster dapat dipercepat. "Kita berharap kita akan lebih bebas nanti saat Lebaran. Untuk itu kami titip supaya kita semua melakukan vaksinasi lengkap dan booster. Terutama yang lansia dan komorbid, sehingga nanti kita semua bisa melaksanakan ibadah puasa dengan lebih bebas," ujar Luhut dalam sesi teleconference, Senin (14/3). Luhut pun meminta masyarakat tidak tebang pilih jenis vaksin dalam pelaksanaan booster. Imbauan ini diberikan kepada sejumlah masyarakat yang takut akan efek tertentu dari hasil penyuntikan dosis ketiga untuk salah satu produk vaksin, yakni astra zeneca. "Saya minta masyarakat yang sudah bisa melakukan booster untuk segera melakukan booster tanpa perlu memilih jenis vaksinnya. Karena itu semua