Hati-Hati, Marah Berlebihan Bisa Ganggu Kesehatan Jantung dan Mental

Ilustrasi  Dirgantaraonline - Marah itu manusiawi, tapi jika terlalu sering da… Read more Hati-Hati, Marah Berlebihan Bisa Ganggu Kesehatan Jantung dan Mental

Mengabaikan Kesehatan Mental: Bom Waktu yang Bisa Memicu Kekerasan Seksual

Infografis dirgantaraonline  Dirgantaraonline - Kekerasan Seksual dan Akar yan… Read more Mengabaikan Kesehatan Mental: Bom Waktu yang Bisa Memicu Kekerasan Seksual

Menaklukkan Emosi dengan Teknik Terbukti: Distraksi dan Regulasi Emosi

Ilustrasi  Dirgantaraonline,- Dalam mengelola emosi, berbagai strategi dapat di… Read more Menaklukkan Emosi dengan Teknik Terbukti: Distraksi dan Regulasi Emosi

Mengatasi Jeratan People Pleaser: Langkah Menuju Keseimbangan Diri

Ilustrasi people pleaser  Dirgantaraonline,- Dalam sebuah dunia yang serba cep… Read more Mengatasi Jeratan People Pleaser: Langkah Menuju Keseimbangan Diri

Menjadi Bahagia Tanpa Terbebani Ekspektasi

Ilustrasi  Dirgantaraonline,- Dalam perjalanan hidup, sering kali kita terjebak… Read more Menjadi Bahagia Tanpa Terbebani Ekspektasi

4 Efek Pinjol Terhadap Kesehatan Mental dan Fisik

Ilustrasi Depresi  Dirgantaraonline.co.id,- Mari ketahui 4 efek pinjol terhadap… Read more 4 Efek Pinjol Terhadap Kesehatan Mental dan Fisik

Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental, Olahraga Teratur Hingga Tidur yang Cukup

Ilustrasi tidur Dirgantaraonline.co.id,- Kesehatan mental adalah aspek penting … Read more Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental, Olahraga Teratur Hingga Tidur yang Cukup

Cara Mengatasi Sedih Tanpa Sebab, Tips untuk Meraih Kesejahteraan Emosional

Ilustrasi  Dirgantaraonline.co.id,-  Sedih adalah emosi alami yang dirasakan ol… Read more Cara Mengatasi Sedih Tanpa Sebab, Tips untuk Meraih Kesejahteraan Emosional